À propos
Je vous propose un suivi de 6 semaines ou plus pour créer une programmation d'entraînement personnalisée à vos besoins et à vos objectifs. Après un premier échange vous recevrez par mail, dans un format dont nous aurons convenu ensemble, vos séances d'entraînement. Peu importe votre lieu d'entraînement (maison, extérieur, salle de fitness, box de Crossfit…), la programmation sera 100% adaptée aux moyens disponibles et à votre profil d'athlète. Ma volonté est de vous apporter suffisamment de renouvellement pour ne pas créer d'effet trop répétitif tout en ayant une réelle cohérence et un volume suffisant sur chaque élément de travail. Tout sera détaillé pour que vous puissiez restez concentré sur votre exécution et votre intensité de travail. Nous échangerons via WhatsApp tout au long de votre suivi afin de répondre à vos éventuelles questions et de vous guider dans votre progression.